Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
925 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 44,49g | Kolh.: 112,91g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Subway 6-Inch Italian BMT, Miss Vickie's Spicy Dill Pickle. Snacks/Annat: Baby Carrots , Quaker Popped - Ranch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|