Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1317 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 117,79g | Kolh.: 76,81g.
Frukost: Магнит Слива, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка. Lunch: Система Глобус Зефир Черничный, Лэнд Филе Индейки по-Французски, ВкусВилл Салат с Говяжьим Языком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|