Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
2306 kcal
|
Fett: 105,99g | Prot: 211,24g | Kolh.: 140,43g.
Frukost: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Haas Авокадо, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Middag: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Индилайт Филе Малое, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Агуша Кефир 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|