Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2015
|
85,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 233,44g | Kolh.: 249,07g.
Frukost: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Каждый День Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, 365 Дней Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Льняное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Куриная Грудка. Middag: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|