Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1613 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 55,55g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Молочный, Махеевъ Джем Сливовый, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Увелка Каша Пять Злаков, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Свинина Запечёная в Чёрном Перце, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinka NOV 's vikthistorik
|