Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1072 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 76,62g | Kolh.: 63,61g.
Frukost: Chicken Nugget, Dimsum, Kentang Goreng. Lunch: Keripik Kentang. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|