Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
986 kcal
|
Fett: 15,58g | Prot: 39,45g | Kolh.: 167,01g.
Frukost: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Macarrão. Middag: Cuscuz (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Macarrão. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate 73% Cacau . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanda Avliss 's vikthistorik
|