Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
46 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
558 kcal
|
Fett: 4,11g | Prot: 19,33g | Kolh.: 119,02g.
Frukost: Manzanas (sin Cáscara), Sandía. Lunch: Té Endulzados con Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola, San Marcos Leche Deslactosada Light, Uva, Uva, Uva, Uvas Verdes. Middag: Cereal, San Marcos Leche Deslactosada Light. mer...
|
|
1314 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Diska - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|