Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1038 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 32,07g | Kolh.: 129,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Торт. Lunch: Взрывная Натура Попкорн Сыр Чеддер, Волковская Пивоварня Волчок Персик. Middag: Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Ашан Рулет Крабовый, Макароны Отварные, Шашлык Куриный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|