Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 14,59g | Kolh.: 172,57g.
Frukost: Балтика Flash Up Energy, Дикси Компот из Вишни. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Картошка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Балтика Flash Up Energy, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
Пресидания - 3 minuter, Планка - 2 minuter, Пресс - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_диана__14 's vikthistorik
|