Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
90,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 47,98g | Kolh.: 201,82g.
Frukost: Su Böreği, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Middag: Üzüm, Uno Büyük Tost Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazimyurttas 's vikthistorik
|