Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
745 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 36,07g | Kolh.: 90,88g.
Frukost: Wild Barra de Proteina, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos , Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Red Bull Red Bull Energy Drink. Snacks/Annat: Canada Dry Agua Tónica Light, Lay's Papas Fritas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycho777 's vikthistorik
|