Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1259 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 98,53g | Kolh.: 140,59g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Middag: Abóbora Cabotia, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Jabuticaba. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|