Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
47,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
894 kcal
|
Fett: 13,99g | Prot: 59,35g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Кофе, Кофе, Campina Сливки Порционные, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. Lunch: Манная Крупа, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Middag: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Кофе, Campina Сливки Порционные, Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Бананом. Snacks/Annat: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|