Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 77,02g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Del Pedregal Frambuesas Congeladas, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Gohard Proteína Vegetal, Quillayes Crema Chantilly, Almendras, King Churrasco de Vacuno, Unimarc Media Palta, Arroz Frito, Lechuga, Minuto Verde Mix Berries, Sarotti Chocolate 85% Cacao. Snacks/Annat: Almendras, Nestlé Crema de Leche, San Jorge Jamón Colonial. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
actodemagia 's vikthistorik
|