Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
3380 kcal
|
Fett: 133,18g | Prot: 102,05g | Kolh.: 454,78g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жизнь Март Круассан Миндальный, Беллакт Масло Сливочное 83%, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Сливы, Арбуз. Middag: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Меленъ Солянка Грибная из Свежей Капусты, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Sun Corn Зерно Кукурузы Лопающейся. Snacks/Annat: МакКофе Миндальный Торт, Жизнь Март Баклава с Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|