Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
198 kcal
|
Fett: 11,70g | Prot: 13,13g | Kolh.: 9,55g.
Frukost: Ülker Altınbaşak Light, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadelitürkkahvesi 's vikthistorik
|