Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
2542 kcal
|
Fett: 125,28g | Prot: 133,87g | Kolh.: 227,52g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Feigen, Avocado, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Thai Chef Typ Huhn, Kerrygold Butter, Maggi Gebratene Nudeln Huhn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|