Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 67,85g | Kolh.: 108,23g.
Frukost: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Кутабы с Курицей. Lunch: Konti Шоколад Дольчи Черный, Пикник Шоколадный Батончик, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, ВкусВилл Сандвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом , Щи с Мясом. Middag: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сандвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|