Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
809 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 60,59g | Kolh.: 43,09g.
Frukost: Останкино Сосиски Филейные, Del Mare Морская Капуста, Хохланд Сыр, Кофе Латте, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Lunch: Глобус Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruslanakonstantinova18 's vikthistorik
|