Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
528 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 33,68g | Kolh.: 52,47g.
Lunch: Gratin Dauphinois. Middag: Poisson Cuit au Four ou Grillé, Lustucru Gnocchi à Poêler. mer...
|
|
348 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 25 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 6 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Apple Health - 23 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakihal19 's vikthistorik
|