Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
93,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
2080 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 82,54g | Kolh.: 221,92g.
Frukost: Elle & Vire Beurre, Brioche Pasquier Crousti Dej. Lunch: Banane, Nutripure Whey Isolat, La Cuisine du Poissonnier Tielles Sétoises, Reflets de France Brie de Meaux Aop. Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Riz au Lait, Buffalo Grill Frites, Tendre et Plus Ribs de Boeuf Marinade Barbecue. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soumeya2505 's vikthistorik
|