Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1722 kcal
|
Fett: 96,81g | Prot: 71,21g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Руккола, Дымов Салями Финская, Dzintars Плавленый Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Lunch: Панакота, Салат Свекольный, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Кускус (Вареный), Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Middag: Вастэко Топленое Масло Гхи, Vici Snow Crab, Хлеб из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|