Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
42 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 45,37g | Kolh.: 181,74g.
Frukost: Магнит Печенье Персик, Vaasan Хлебец, Мёд, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Рафаэлло Конфета, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Middag: Красное Яблоко, Хлеб, Мёд, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Рот Фронт Халва в Шоколаде, Акконд Тортимилка, Торт Наполеон, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sangelka(148sm) 's vikthistorik
|