Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1352 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 57,95g | Kolh.: 168,67g.
Frukost: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Кофе (Растворимый), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Лактолайф Овсяная Каша с Черносливом, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Паштет из куриной печени, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Lunch: овощами гриль с соевым соусом, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Паштет из куриной печени, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). Middag: Спирали со сливочным маслом, Вязанка Сливушки Сосиски , овощами гриль с соевым соусом, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко Отборное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|