Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 61,61g | Kolh.: 173,42g.
Frukost: Sojasun Yaourt Nature, Huile Végétale de Colza, Oeuf, St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales, Graines de Tournesol Décortiquées, Danone Yaourt Nature, Raisin Noir, Figues. Lunch: Haricots Verts(Congelés), Emmental, Pâtes (Cuites). Middag: Célébrations Célébrations, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Tournesol Décortiquées, Sojasun Yaourt Nature, Prunes, Gnocchi, Endive, Carrefour Discount Emmental Râpé. Snacks/Annat: Aldi Mini Biscuits. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|