Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1259 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 155,65g | Kolh.: 42,95g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Middag: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|