Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
565 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 68,85g | Kolh.: 10,00g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Steak Selection Deutsches Entrecote. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|