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So langsam ärgert es mich! Seit einer Woche freue ich mich die 7 vorne zu sehn! Und stattdessen schwankt es um die acht herum. Von 80,0 auf 80,3 auf 80,0 auf 80,6 und so weiter... da ich gut im ETB bin wird es wohl Wasser sein, oder? Aber....ach menno!
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80,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
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947 kcal
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Fett: 33,01g | Prot: 80,61g | Kolh.: 84,57g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel , Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, REWE Avocado, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel. Middag: REWE Bio Hummus Tahini, Kühne Joghurt Dressing, Endiviensalat, Hähnchen-Päckchen, Gurke (mit Schale), Sellerie. Snacks/Annat: Pflaumen. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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