Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1728 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 50,75g | Kolh.: 198,78g.
Frukost: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Middag: Манчиз Сэндвич с Бужениной, Чеснок, Зао Хлеб Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Annat: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Mivimex Соус Кавказский, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски», Burn Burn Zero Sugar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pechka_svch 's vikthistorik
|