Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
99,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1999 kcal
|
Fett: 86,56g | Prot: 75,23g | Kolh.: 229,52g.
Frukost: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Рыбные Котлеты, ВкусВилл Солянка с Грибами. Lunch: Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой, Чай, Банан, Яблоко, Глобус Гурмэ Эч-Почмак с Курицей и Картофелем. Middag: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Рыбные Котлеты, На Грядке Зелёный Горошек , Лечо. Snacks/Annat: O'Zera Белый Шоколад с Клубничными Криспами и Взрывной Карамелью, Чай, Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|