Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1518 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 88,56g | Kolh.: 158,41g.
Frukost: Чай, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Творог 9%. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Помидоры, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Мёд, Блины НЛ, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Бананы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|