Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 59,03g | Kolh.: 144,06g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, KDV Нота Бум, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки Копчено Запеченное, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Картошка Печеная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Глобус Баклажаны с Помидорами , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|