Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
90,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1328 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 140,00g | Kolh.: 140,00g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shmj hardian 's vikthistorik
|