Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2015
|
87,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 132,37g | Prot: 97,61g | Kolh.: 76,69g.
Frukost: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Lunch: Berryhill Grilled Fish Taco, Bacon, Fried Egg, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Bison Meat, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread. Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Johnsonville Sweet Italian Sausage. Snacks/Annat: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Jack Link's Original Beef Sticks (23g). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|