Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
961 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 107,14g | Kolh.: 61,36g.
Frukost: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Вареное Яйцо. Lunch: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Виктория Навага Жареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|