Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1015 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 25,81g | Kolh.: 155,49g.
Frukost: Oreo Печенье. Lunch: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Бахетле Бэккен с Капустой Постный , Рот Фронт Птичье Молоко, Соленые Крекеры. Snacks/Annat: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Twix Mini. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenianesob 's vikthistorik
|