|
Começando! 🦋
|
113,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1560 kcal
|
Fett: 82,93g | Prot: 85,13g | Kolh.: 119,28g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Annat: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Integral, Jasmine Granola Integral. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karine Avila 's vikthistorik
|