Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
111,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
2601 kcal
|
Fett: 110,12g | Prot: 96,79g | Kolh.: 303,66g.
Frukost: Boiled Egg, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Eggo Buttermilk Waffles, Aunt Jemima Butter Rich Syrup. Lunch: McDonald's Sweet Tea - Medium, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's World Famous Fries - Medium. Middag: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Nature's Greens Collard Greens, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Bread Stuffing. Snacks/Annat: Raymundo's Nilla Pieces + Banana Pudding, Nabisco Nilla Wafers Mini. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|