Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
47,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1803 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 137,78g | Kolh.: 195,33g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Булгур, ВкусВилл Говядина Отварная. Middag: ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Hoffman Casein, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|