Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
792 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 42,97g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Red Onions, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Meijer Lite Mayonnaise, Peanut Butter, Bananas , Oranges , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Guacamole, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Spanish Rice, Shrimp. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|