Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
412 kcal
|
Fett: 9,19g | Prot: 15,64g | Kolh.: 66,86g.
Frukost: Birchwood Smoked Ham, Lidl Mature Cheddar, Lidl White Bread. Snacks/Annat: Lidl Super Nutty Granola, Milbona Light Vanilla Yoghurt, Maçã, Asda Banana. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adna Neris 's vikthistorik
|