Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1130 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 34,43g | Kolh.: 121,98g.
Frukost: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Coffee, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Coffee, Tap Water, Biscuit with Gravy. Middag: Round Stick Cornbread Muffin, Red Tomatoes , Peanut Butter. Snacks/Annat: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) , Nestle Baby Ruth Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|