|
Teetering on the edge of making progress yet again
|
78,6 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 79,17g | Kolh.: 146,21g.
Frukost: Chobani Pumpkin Spice Blended Greek Yogurt, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Trader Joe's Greek Spanakopita. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing), Pita Bread. Snacks/Annat: Elevation Peanut Butter Fudge Crisp, Apples. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 okt 23 av medlem: erikahollister
|
Thanks for the support, Erika. Nice to have FS friends along for the long haul!
05 nov 23 av medlem: RhumbaGirl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|