Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
121,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 53,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
806 kcal
|
Fett: 20,40g | Prot: 46,59g | Kolh.: 120,87g.
Frukost: Starbucks Caffe Latte (Tall). Lunch: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Annat: Tampico Zero Sugar Citrus Punch. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pattihaney 's vikthistorik
|