Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1283 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 21,50g | Kolh.: 199,74g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: McDonald's Coca-Cola (Large). Middag: Chobani Flip Rocky Road, Nasoya Organic Extra Firm Tofu. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Chewing Gum (Sugared), Pop Secret Butter Popcorn, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Jolly Rancher Hard Candy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|