Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
2045 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 136,68g | Kolh.: 215,34g.
Frukost: Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Egg, Great Value Wheat Sandwich Bread, Imperial 27% Vegetable Oil Spread. Middag: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Kroger Original Saltine Crackers, Great Value Fat Free Mild Cheddar Cheese, Turkey Chili. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JBryan31486 's vikthistorik
|