Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
858 kcal
|
Fett: 13,93g | Prot: 34,45g | Kolh.: 160,93g.
Frukost: Rambutan, Pepaya. Middag: Kem Chicks Sayur Toge, Plecing Kangkung, Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diniaulya 's vikthistorik
|