Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1659 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 74,27g | Kolh.: 206,75g.
Frukost: Colun Leche Descremada, OSO Semilla de Linaza, OSO Chia, Piwen Cranberries, Bayas de Goji, En Linea Muesli Cacao. Lunch: Lasaña de Carne. Middag: Starbucks Pan de Chocolate , Colun Leche Entera sin Lactosa, Perfect Choice Pesto Genovese, Agrosano Tomate Cocktail, Soprole Queso Gauda Laminado, San Jorge Jamón Colonial, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Snacks/Annat: Garoto Bombones Surtidos, Hershey's Chocolate con Leche, Ambrosoli Gomitas Ambrosito. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|