Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1083 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 79,80g | Kolh.: 136,58g.
Frukost: Компот, Салат из Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная, Пятерочка Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пубертатная язва 's vikthistorik
|